فوائد فيتامين سي ( أكثر من مجرد مناعة ) فيتامين سي يعتبر " الجوكر" وفوائده تتعدى موضوع الزكام المعروف: درع للمناعة: يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء اللتي تهاجم الأمراض والفيروسات مصنع الكولاجين هو المحرك الأساسي لإنتاج الكولاجين يعني هو سر نضارة البشرة، وصحة المفاصل، وسرعة التئام الجروح مضاد أكسدة قوي: يحمي خلاياك من التلف والشيخوخة المبكرة الناتجة عن التلوث والضغط النفسي.صديق للحديد: إذا عندك نقص حديد فيتامين سي هو اللي يساعد جسمك يمتص الحديد من الأكل النباتي 100 بشكب مضاعف
--