ريم الزهراني

الجوز البرازيلي، بعض المرات أحمصه أو أجففه وأطحنه وأخلطه مع بقية المكسرات 💚

سكر الراهب مع الإريثريتول، من الخيارات اللي جربتها للتحلية 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

سكر الراهب أو المونك فروت عضوي، من خياراتي للتحلية 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

خليط جاهز من آي هيرب، براوني بدون سكر ومحلى بفاكهة الراهب 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

كرز مجفف ومحلى بعصير تفاح، خيار لذيذ للأطفال والرحلات وممكن استخدامه في التزيين والكثير من الوصفات 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

بذور القنب معتمدة عندي على السلطة والسموذي 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

بذور قرع محمصة قليلًا بملح بحري في أكياس صغيرة، للسفر والدوامات والطلعات خارج البيت والمدرسة 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

من آي هيرب جيلي بدون سكر، وخالي من المواد المعدلة وراثيًا، ويوجد كذلك بنكهة الرازبيري 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

إذا حبيت أستخدم لون أزرق طبيعي في الوصفات أعتمد زهرة الفراشة الزرقاء، ومع الليمون يتغير لونها للبنفسجي. تشرب مع موية ما تسخن مرة 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

نشا الكوزو من المنتجات اللي أستخدمها، وممكن خلطه مع عصير تفاح 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

بالسفر دائم أستخدم الأكياس، وهذه أوراق وجذور الهندباء. عندي من كل نوع، اختاروا اللي تحبونه 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

شاي أوراق الهندباء من الأنواع اللي عندي في البيت 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

هذا التين اللي عندي حاليًا ولذيذ جدًا. أنقعه ثم أخلطه وأشربه، وممكن تضيفونه مع أي شيء أو تاكلون التين بدون خلط 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

أضيفه للعصيرات لزيادة قيمتها الغذائية 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

الخميرة الغذائية تعطي نكهة شبه الجبن. شفت أنواع أخرى في آي هيرب لكن هذي اللي عندي 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

بودرة الشمندر اللي أستخدمها مع السموذي والعصيرات وبعض الوصفات لإعطاء لون وقيمة غذائية 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

أحب أستخدمها في الكوكيز والبراونيز، شوكولاتة داكنة بمكونات نظيفة 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

إدامامي بملح ممتاز، وجبة خفيفة بأكياس صغيرة للشنطة أو السفر أو العمل 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

تونة سكيب جاك من الأنواع اللي عرضتها لكم، والشركة أحبها 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

بذور البروكلي اللي أستخدمها في الاستنبات 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

نبات القراص من الأعشاب اللي عرضتها لكم 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

بودرة فاكهة التنين، نستخدمها في العصاير والسموذي والآيسكريم، ولونها جميل للمخبوزات 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

زيت الحبة السوداء اللي عرضته لكم 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

بيكنج صودا خالٍ من الألومنيوم والجلوتين 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

السمسم الأسود غني بالقيمة الغذائية 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

هذا الشوفان اللي معتمدته 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

بديل الصويا صوص من جوز الهند، لذيذ جدًا ويناسب الأكل الآسيوي 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

السمنة اللي أحبها تغذية أعشاب وعضوية 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

بديل نباتي للزبدة بطعم لذيذ، ومعتمد عندي بالحلى 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

حبوب مص بعسل المانوكا والنعناع، طعمها بالنسبة لي مميز وطيبة جدًا. فيها سكر عشان اللي يعملون حمية ينتبهون 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

الباوداركو من الأعشاب اللي عرضتها لكم من آي هيرب 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

حلوى جيجلز العضوية بأكياس صغيرة 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

هذي زبدة جوز الهند اللي شريتها من آي هيرب 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

هذا ممتاز جدًا ويناسب الكيتو، وما فيه سكر 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

يستخدمون سكر جوز الهند وزيت جوز الهند، بدون زيت نخيل، وعضوي وغير معدل وراثيًا 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

بديل للبندق بالكاكاو بسكر أقل، من المكونات اللي أعجبتني زيت دوار الشمس وبدون زيت نخيل 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

عسل المانوكا اللي عرضته لكم من آي هيرب 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

صلصة الثاوزند آيلاند اللي أستخدمها بالسلطة 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

حلاوة مص بالزنجبيل والليمون والعسل، مكوناتها طبيعية وغير معدلة وراثيًا، لكن تحتوي على سكر قصب 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

شيبس لذيذ بدون نكهة مضافة، وخالٍ من المكونات المعدلة وراثيًا 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

هذه اللي أستخدمها، بالبداية ممكن تحسون إنها خشنة بس مع التعود تعرفون لها. أنظفها بعد الاستخدام، وقد لا تناسب البشرة الحساسة 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

عندي كذلك قواشا من الروز كوارتز، اختاروا وحدة تكفي بالغرض. أهم شيء تعرفون استخدامها وتنظفونها قبل وبعد 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

حجر أخضر ممكن تحطونه في موية باردة، أستخدمه لمساج الوجه 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

أستخدم زيت بذور العنب بعد التفريش الجاف 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

بخاخ المغنيسيوم صديقي في الحل والترحال، وأستخدمه مع مساج بسيط 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

هذا الكريم للجفاف، ومن مكوناته المرة 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

تقشير ناعم بالفحم النباتي والشاي الأخضر، ويترك المنطقة ناعمة 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

فقاعات البانيو باللافندر والبابونج 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

هذا الزيت ساعدني كثير وقت تعب ظهري والحوض 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

زيت مساج للعضلات، ريحته جميلة وتمتصه البشرة، ويحتوي على الأرنيكا 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

زيت للجسم بمكونات طبيعية مثل الجوجوبا والروزماري والسترونيلا، ومعه أحب التفريش الجاف قبل الشاور ثم الترطيب 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

غسول نسائي ممتاز 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

أداة كشط اللسان وتنظيفه المعتمدة عندي 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

أداة غسيل الأنف اللي أستخدمها، مريحة جدًا 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

هذا زيت الأذن اللي أصوره لكم من سنوات، وأحب مكوناته 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

هذا بخاخ جبته من آي هيرب لترطيب الفم الجاف، ويحتوي على الزايلتول 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

هذا جل الأيونات الخاص بالبشرة 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

بخاخ أيونات الفضة اللي عرضته لكم من آي هيرب 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

مزيل عرق مكوناته ممتازة، وكعادة المنتجات الطبيعية يحتاج تجديد. يتجمد وقت البرد ويحتاج تخضونه قبل الاستخدام 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

معجون أسنان بالمرة والشمر، وبدون فلورايد 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

زيت مغذٍ ومقوٍ للأظافر، خالٍ من السلفات والبارابين ومشتقات البترول 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

واقي الشمس لجواد، حجمه نونو وينحط بالشنطة، وبدون عطور 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

مكمل للأطفال بطعم الحمضيات، مكوناته من مستخلصات نباتية ومن المنتجات اللي جربتها لأولادي 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

أوميغا 3 من آي هيرب، طعمه حلو وحبوه الأطفال. يحتوي على جيلاتين 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

إشيناسيا للأطفال بنكهة البرتقال، من الأنواع اللي عرضتها لكم 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

هذا الكريم في شنطة جواد دايم، حجمه صغير وترطيبه عالي 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

مستخلص أعشاب للأطفال بنكهة الخوخ، من المنتجات اللي عرضتها لكم في تجارب آي هيرب 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

فيتامين د للأطفال، حلاوة للمضغ بطعم الفراولة 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

فيتامين د على شكل قطرات وبنكهة التوت 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

قطرات فيتامين د للأطفال، بدون نكهة 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

هذا الكيس اللي عندي لحفظ الطعام، اختاروا الحجم المناسب لكم. سعرها مرتفع بس جودتها عالية وفيه أحجام وألوان متعددة 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

هذا اللي أستخدمه في تنظيف الورقيات، وأستخدمه للفواكه تحديدًا التفاح وبعض الخضار 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

أستخدمه لتنظيف كل شيء، خشب وزجاج وسيراميك. منظف واحد لكل شيء وأوفر، وموجود في آي هيرب والدانوب 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

غطاء مخدة بأيونات الفضة، يسمح بمرور الهواء وناعم على البشرة، ومكوناته جودتها عالية 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

معتمد عندي من سنوات، أحبه ويعجبني 💚 يساعد على تهدئة الحكة والجفاف لفروة الرأس. فيه فلفل، بس ترا ما يحرق؛ ممكن يخليك تعطسين. وضروري تعملون مساج لفروة الرأس. لا تنسى كود خصمي 💚

بروبايوتيك بجرعة عالية وسلالات متعددة، ممتاز بعد استخدام المضادات الحيوية.

الأوميغا ثري هذه فيها جيلاتين معلوم المصدر وهو بقري؛ لأن بعضكم طلب معرفة نوع الجيلاتين، وبعض الشركات ما توضح.

هذا الماغنيسيوم جربه أبوي حبيبي وريّحه، وقال لي: جيبي لي منه، وجبت له الكبير. وميزته أنه مو صيغة وحدة ماغنيسيوم، ونباتي.

أوميغا ثري.

مركب الزنك كارنوزين دُرس لقدرته على دعم سلامة الغشاء المخاطي للمعدة، وهو الحاجز الذي يحمي أنسجتها من تأثير الأحماض والعوامل المهيجة.

هذه أقراص السبيرولينا العضوية اللي عندي، وفيه كذلك نوع بودرة 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

الباكوبا أو البراهمي عشبة معتمدة في طب الأيورفيدا الهندي، من المكملات اللي جربتها 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

زيت أوريغانو قوي جربته، من المنتجات اللي عندي 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

مكمل تي إم جي من سورس ناتشورالز، من المنتجات اللي استخدمتها 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

كيرسيتين من شركة ناتشرال فاكتورز، من الماركات اللي جربتها 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

مكمل السيلينيوم من ثورن، من الماركات اللي جربتها 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

مكملات الحديد كانت تزعج جسمي، وهذه الصيغة استجاب لها جسدي والحمد لله 💚 مكمل حديد سهل الامتصاص. لا تنسى كود خصمي 💚

هذا الزنك اللي جربته لما احتجته 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

حبوب الفحم النباتي اللي معتمدتها من سنوات، وأخذها معي لما أسافر 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

هذا النوع من الإشيناسيا كبسولاته نباتية 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

هذا مستخلص عرق السوس على شكل حبوب للمضغ، بالنسبة لي أفضل طعمه مع الشاي 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

مستخلصات من خمس زهور، وهذا النوع خالٍ من الكحول 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

للي ما يتحملون خل التفاح بسبب طعمه، هذا النوع يجي على شكل كبسولات 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

الكولاجين البقري بالنسبة لي هو الأفضل، وهذا النوع من أبقار عاشبة، يعني تتناول العشب 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

هذا النوع يجمع فيتامين د مع فيتامين أ وك٢ 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

حديد سائل بنكهة التوت، قرأت مكوناته وأشوفها ممتازة، ولا يحتوي على سكر 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

فيتامين سي من مصادر نباتية عضوية 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

فيتامين سي من مصادر نباتية، ممتاز وعضوي 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

البروبيوتيك له عدة شركات في آي هيرب، وهذا النوع نباتي وممتاز وكثير جربوه 💚 لا تنسى كود خصمي 💚

أكرمانسيا نوع من البكتيريا المبسترة، يعني غير حية، وتجي بكبسولات نباتية لدعم حاجز الأمعاء والطبقة المخاطية وصحة الأيض. العجيب إن مكوناتها النشطة تبقى قادرة على التفاعل مع الأمعاء ودعم الحاجز المعوي. لا تنسى كود خصمي 💚

أنصح فيه للي تزعجهم البروبايوتيك متعددة السلالات. بروبيوتيك لدعم صحة وتوازن الأمعاء والهضم. يحتوي على سلالتين من البكتيريا النافعة. يدعم المناعة ويُساعد على تقليل اضطرابات الهضم. كبسولة واحدة يوميًا.

مستخلص الكرز الحامض مع بذور الكرفس، غني بالأنثوسيانين ومضادات الأكسدة ويدعم صحة المفاصل والتعافي العضلي. فيه ناس تحسّن نومهم بعد استخدامه؛ لأن الكرز يحتوي طبيعيًا على الميلاتونين. لا تنسى كود خصمي 💚

مغنيسيوم عالي الامتصاص، يساعد على استرخاء العضلات وتقليل الشد، ويدعم النوم والاسترخاء ووظائف الجهاز العصبي. لا تنسى كود خصمي 💚